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子宫小怎么怀孕:为什么说长期熬夜会导致卵巢
文章来源:http://www.kk500.com  发布日期:2020-05-06
子宫小怎么怀孕:为什么说长期熬夜会导致卵巢早衰

为什么说长期熬夜会导致卵巢早衰?

人体所需要的激素夜间分泌最旺盛,熬夜会导致体内激素环境发生变化,雌激素长时间分泌不足,会造成卵巢功能衰退;卵巢储备功能下降会导致月经不调、闭经、痤疮、黄褐斑等。中医认为熬夜要亏耗肾阴,伤肾阴,同时也导致阳不入阴,久则阴损及阳,阳虚不能温化水液;阴血经水亏少,天癸不充,女性激素低下,阴精静止不长,始终停留在经后初期;久而久之天癸竭阴耗尽,卵巢早衰,经闭。

出现卵巢早衰,尽量避免熬夜,雌激素是替代疗法,治标不治本,并不能恢复自身的激素分泌功能。最好的办法是中医结合,先进行雌孕人工周期治疗,缓解低雌激素紊乱带来的一系列绝经症状;同时调补肝脾肾,刺激自身内分泌系统恢复工作,从根本上解决问题。

早在古代文献中就有提倡早睡的记载。先秦《击壤歌》中的“日出而作,日落而息”在当今被视为是顺应自然的生活规律。”长沙马王堆汉墓出土的医书《十问》则披露了时人对睡觉的认识:“一昔不卧,百日不复。”《黄帝内经?素问篇》中对睡法和睡觉的重要性也有详细的说明。

外国文献中也有对作息规律重要性的论证。据英

代孕协议是否有效

国《每日邮报》报道,英国萨里大学睡眠研究中的一项研究显示,人体内大约有2.4万个基因,有超过1400个基因容易受到睡眠方式改变的影响。

一旦生物钟遭到破坏,则有可能危害健康。美国《科学》杂志刊登的一项研究显示,人体生理反应的节奏跟昼夜交替一致,这个节奏被破坏后,人们免疫系统的抗病能力就会降低。现

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代生活中,免疫炎症包括肠炎发生的频率如此之高,与人们作息不规律不无关系。

美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7-8小时的人寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。此外其他相关研究显示,熬夜还会增加人罹患乳腺癌、心脏病、糖尿病、抑郁、肥胖和中风的风险。

中医理论认为,肾主骨藏

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髓,髓是先天父母给的,先天有多少就是多少,只能是越用越少,任何方法都补不了的,我们只能节省,尽量少浪费。人体的阴阳两气就藏在肾脏中,是与生俱来的,是父母给的,我们不可能通过食物、药物、保健品等任何方法改变这种固有状态。只能是少损害、不损害就等于是保健了。

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